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樓主: absorbate
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[討論]多喝水真的可以減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-4-14 01:01 PM|只看該作者
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喝水沒辦法減肥 少吃才是主因
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發表於 2022-4-14 01:18 PM|只看該作者
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absorbate 發表於 2022-4-14 12:38 PM
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我對你說的那些方式有興趣耶
還有纖體班可以參加
吃的我也有考慮想買

可以到婕樂纖網站上面先看看
上面都有完整的產品說明
...
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發表於 2022-4-14 01:23 PM|只看該作者
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小弟香港中年胖子一名,減肥是多年的戰鬥。這樣說,不要相信單一的方法可以減肥。真的飲食控制、運動作息的配合。健康飲食配合運動是成功最多的個案。

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發表於 2022-4-14 01:32 PM|只看該作者
會喔~畢竟用水灌飽了~就吃不下了




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發表於 2022-4-14 01:43 PM|只看該作者
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最少可以令腸道健康,大便暢通
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發表於 2022-4-14 01:56 PM|只看該作者
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餐前喝一點水可以讓食量小一點
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發表於 2022-4-14 02:02 PM|只看該作者
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能不能減肥我不知道

但我確定不會變胖,還沒聽過有誰因為水喝太多導致體重增加的

而且現在手搖飲品動不動就上百塊,杯子也不環保

少喝點甚至不喝飲料好處遠遠多過壞處,所以請加油,努力多喝水
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是當多喝水當然OK
畢竟沒熱量
喝太多飲料就對身體不好

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  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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可能是先增加自己的飽足感吧,健康就好




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以前很多人家裏窮
就只能喝水止餓
樓主可能沒遇過
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感覺可以
可以增加飽足感
不要吃那麼多東西
這就可以減肥
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喝水不一定可以減肥,但是不喝有糖飲料是可以減肥的
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我認識的營養師也是要我吃飯前喝一大杯水,說這樣會讓人比較不會吸收。
看來大家喝水的好像都有點用處,那我也來學習一下。

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水喝太多,好像也不是太好呢!所有的東西,適量最好。




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