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[討論]多喝水真的可以減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-5-24 05:48 PM|只看該作者
餐前喝水增加飽足感
就會吃得比較少啦!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2022-5-24 05:54 PM|只看該作者
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不一定有效...
但是對身體比較好...
多喝水增加代謝...
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發表於 2022-5-24 05:55 PM|只看該作者
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發表於 2022-5-24 06:09 PM|只看該作者
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減肥是不知道
但是對身體是好的

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發表於 2022-5-24 06:13 PM|只看該作者
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主要是運動加節食!造成卡洛里赤字這樣來的比較有用




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發表於 2022-5-24 06:19 PM|只看該作者
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要看體質吧
不然多喝水也是會水腫
這樣好像也沒比較好
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發表於 2022-5-24 07:59 PM|只看該作者
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是有幫助的,之前找營養師詢問時也是說每天一定要喝足3000CC。
可以幫助代謝多餘的東西。

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發表於 2022-5-24 08:07 PM|只看該作者
不相信只喝不動不可能減肥  開始動吧
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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2022-5-24 08:17 PM|只看該作者
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可以啦
喝水增加代謝率
應該是可以
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發表於 2022-5-24 08:33 PM|只看該作者
還要多運動、控制飲食也很重要. 你找一篇網路文章如下...來參考看看~

元氣網_標題是:  喝水減肥有效嗎?喝多少?何時喝?醫師一次告訴你!




簽名檔: ~讚的啦~

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發表於 2022-5-26 11:54 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
對身體好吧?也不能喝太多,也有人說可以撐飽一些
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發表於 2022-5-26 12:21 PM|只看該作者
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還是要能持之以恆,不然會更胖
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發表於 2022-5-26 01:55 PM|只看該作者
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是因為你水喝的不夠多,如果你水喝夠多的話,你東西就吃得少了,如果真想減肥,建議使用7天斷食法,我試過1次,真的就7天瘦快8公斤,前提是你要能忍受度子餓,可以上網查一下什麼是7天斷食法,就是只靠喝水減肥,很多網紅也都有拍片。

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發表於 2022-5-26 02:53 PM|只看該作者
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平常多補充水分想減肥炸物少吃和含糖飲料少喝
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  中學生(1000/4000)

遺忘漂流者

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發表於 2022-6-13 01:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
能不能減肥不知道,但可以增加代謝率是事實
多喝水會常跑廁所但也更健康一點的感覺?




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