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[求助]每天三千CC水加上少量多餐會有助於瘦身嗎[複製鏈接]

candy760609 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-2-14 09:56 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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每天三千CC水加上少量多餐會有助於瘦身嗎

平常 運動量還好 頻率不高!!!
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頭香
發表於 2014-2-14 10:00 AM|只看該作者
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有阿
運動的話
不喜歡太累
可以散步或快走
總之
有動就能消耗熱量囉
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發表於 2014-2-14 12:50 PM|只看該作者
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多喝水有助循環, 我想多少有些幫助!!
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發表於 2014-2-14 01:07 PM|只看該作者
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可以的,但是切記 晚上八點過後 就不要再進食
很容易變胖!
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發表於 2014-2-14 04:59 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多喝水可以加速新陳代謝
但也不宜過量喔




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發表於 2014-2-19 03:30 AM|只看該作者
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水喝2000~3000就差不多了

規律生活 三餐定時吃

少碰油的 要瘦很簡單
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發表於 2014-2-19 08:46 PM|只看該作者
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多喝水多運動就可以慢慢的瘦下來了~~
而且是很健康的瘦唷

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suyufong 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-19 10:36 PM|只看該作者
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我試過每天喝大量水,但是是不會減肥的,少量多餐也不會減肥
最好是多喝水但要配合運動這樣才比較有效
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teresahuhu 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-19 11:25 PM|只看該作者
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要吃清淡一點的東西
不然少量多餐熱量也滿高的
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發表於 2014-2-20 12:26 AM|只看該作者
多喝水多運動多蔬果
一天三種水果2種青菜
一天3000CC
每天去公園走個3公里
炸得羹類不要吃




拳打千遍 身法自現~
歲月催人老 正到是滄桑
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