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易筋經12式[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-3-10 09:30 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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請問有人練過易筋經12式嗎
分別是1.韋馱獻杵第一勢
         2.韋馱獻杵第二勢
         3.韋馱獻杵第三勢
         4.摘星換斗勢
         5.倒拽九牛尾勢
         6.出爪亮翅勢
         7.九鬼拔馬刀勢
         8.三盤落地勢
...
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頭香
發表於 2010-3-10 01:36 PM|只看該作者
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最近要上。據氣功老師說前兩式(還是第一式)沒什麼用的樣子。
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GH11111111 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-10 08:52 PM|只看該作者
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這是漫畫嗎?感覺跟金庸很像~好像上次有爆少林根本沒易筋經這些武學~
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發表於 2010-3-10 08:58 PM|只看該作者

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發表於 2010-3-11 02:40 PM|只看該作者
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發表於 2010-3-11 03:05 PM|只看該作者
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ymca99



    我練了一陣子   筋會變軟  有拉筋的效果
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發表於 2010-3-27 10:01 AM|只看該作者
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沒有圖片參考~~~
只有招式的名字~~~
怎麼練~~~

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發表於 2010-4-4 02:25 AM|只看該作者
少林是有易筋經的~~

但是現代的版本太雜~_~

我就看過好幾種不同的版本!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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小達999 該用戶已被刪除
9
發表於 2010-4-4 11:25 AM|只看該作者
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唉...除了達摩以外沒有人..................能練成真正的易筋經阿~

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