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樓主: amigo1024
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[轉載]運動後喝這些飲品等於功虧一簣[複製鏈接]

myexpvvv 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-21 07:29 PM|只看該作者
謝謝大大分享這些資訊
讓我們更加注意自己的飲食習慣

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發表於 2014-6-21 08:06 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
喝牛奶豆漿最好啦!!
增加蛋白脂吸收~~

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發表於 2014-6-21 08:37 PM|只看該作者
謝謝大大的用心分享
只有可樂比較有機會喝到
其他都不太會

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發表於 2014-6-21 11:08 PM|只看該作者

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發表於 2014-6-22 02:05 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
應當是運動的那一天就不要碰這些

如果大大天天運動,那就是日常中不要接觸了




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-6-22 03:50 AM|只看該作者
一直以為運動完喝巧克力是很好的事
好吧~為了瘦我一定不會喝這些得><

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發表於 2014-6-22 04:02 AM|只看該作者
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呵呵

就是愛喝這些東西的人才容易發胖阿

所以...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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gogogo7222 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-22 08:25 AM|只看該作者
其實要擁有好身材要飲食方面都要相當保守
不能因為一時嘴饞而吃吃喝喝
蠻痛苦的!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2014-6-22 09:07 AM|只看該作者
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發表於 2014-6-22 07:16 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
好險老子平常就沒再喝這些有的沒的-.-
但是為啥有在作重訓的我現在還是沒啥肉啊喂!(翻桌




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-6-22 07:29 PM|只看該作者
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原來是這樣.那日後運動真的要注意.感謝分享!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-6-22 07:56 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
慘了..我超愛喝奶茶
那我以前的運動不就白費了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-6-22 09:23 PM|只看該作者
運動後2小時內千萬不要喝含糖飲料
會抑制生長激素的分泌
而且運動完的1小時內很容易吸收

補充內容 (2014-6-22 09:24 PM):
所攝取的養分 所以喝含糖飲料就會攝取大量糖分
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2014-6-23 01:06 AM|只看該作者
現在加工品太可怕了 還是喝白開水比較安穩一點...
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proofs 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-23 03:57 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這些東西
應該是要減肥的人都不能碰的吧~~~




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