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減少壓力 放鬆心情 避胃食道逆流發作
胃食道逆流問題常發生工作壓力大的民眾身上,執業中醫師賴睿昕表示,所謂的胃食道逆流就是胃中的胃酸及食物,往上衝過了賁門而到食道,甚至逆流到咽部的一種疾病。
導致胃食道逆流的常見原因包含:賁門括約肌鬆弛、胃酸過多、胃排空較慢、腹壓過大、食道黏膜的保護機制變差所致,其所導致的症狀包括心口灼熱(俗稱火燒心),為上腹部或胸骨後燒灼感,常出現於飯後,特別是在暴飲暴食後,症狀會更明顯。 ... |