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[討論] 健身後的胸部越來越大 還有激凸問題 請問該怎麼辦? 關閉[複製鏈接]

john92001 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-16 04:00 PM|顯示全部樓層

我本來有點胖 後來下定決心要減肥所以很認真在健身

已經持續健身好幾個月了

最近發現雖然身上的肥肉減少了


但胸部越來越大?!不是胸肌的樣子 是突出有點像女生胸部那樣….

甚至穿貼身健身塑身衣的時候會有激凸的情形

想請問這是什麼情況?我該怎麼練才能讓胸部消下去?


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發表於 2018-1-16 08:26 PM|顯示全部樓層
女乳症???
是不是應該看醫生抽個血驗賀爾蒙

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isboy175 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-16 10:55 PM|顯示全部樓層
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也有可能是體脂肪還沒有降下來,多做有氧應該有幫助

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發表於 2018-1-17 07:21 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
主要是你的脂肪還太多,加上你又有練胸,肌力在形成中,所以視覺上會變的更大

可以,練胸的部份,改成較輕的重量,你體重一半在輕一點,但是組數要多。改練胸型的方法
且持續減脂。

也有人是先把手練大隻一點,胸部就不的這麼突出。

另一種就是完全以減脂的方法,直到瘦下來在開始練重訓。

主要是看你想練成精壯,還是大隻,所以你的狀況,都是過程,有人想練的話,那都只是時間上的問題。
...
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發表於 2018-1-17 05:22 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 wituarmayci7 於 2018-1-17 05:24 PM 編輯

還是先減肥?

把贅肉消掉再去練肌肉?






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發表於 2018-1-17 09:34 PM|顯示全部樓層
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減脂才知道是不是女乳症,激凸通常是指乳頭勃起,這跟女乳症沒什麼關係吧?

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xwx12 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-17 11:38 PM|顯示全部樓層
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很明顯你做胸部還不足夠及或重量不足
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2518315305 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-18 01:39 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-1-18 02:25 PM|顯示全部樓層
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我猜你跟我男友一樣都是女乳症
他以前的情形跟你差不多,也是其他地方練起來,唯獨胸部依然很多肉
後來就去找高雄的蘇毓彬醫師解決這問題
他說男友算是脂肪型女乳,抽脂完就沒事了
男友經歷抽脂手術後胸部變平了,而且沒什麼疤痕喔,只有抽脂孔而已
如果你真的很困擾還是直接找醫師檢查吧
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-1-18 03:09 PM|顯示全部樓層
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正常呀,穿緊身衣很多人都會這樣
如果穿一般衣服還會這樣,才是有點問題

先不用想太多,繼續訓練吧!




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發表於 2018-1-18 04:21 PM|顯示全部樓層
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建議先減脂肪吧! 高強度的有氧運動可以協助你燒光多餘的體脂...

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john92001 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-18 05:06 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
yeashoa1 發表於 2018-1-18 02:25 PM
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我猜你跟我男友一樣都是女乳症
他以前的情形跟你差不多,也是其他地方練起來,唯獨胸部依然很多肉
後來就去 ...
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john92001 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-18 05:11 PM|顯示全部樓層
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shi87875 發表於 2018-1-17 07:21 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

主要是你的脂肪還太多,加上你又有練胸,肌力在形成中,所以視覺上會變的更大

可以,練胸的部份,改成較輕 ...
...
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john92001 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-18 05:13 PM|顯示全部樓層
Five.Star 發表於 2018-1-18 03:09 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

正常呀,穿緊身衣很多人都會這樣
如果穿一般衣服還會這樣,才是有點問題

其實我平常不穿貼身的就有明顯激凸了
...
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發表於 2018-1-18 05:39 PM|顯示全部樓層
男友是先在蘇醫師的個人網站預約諮詢的
我們都覺得這樣蠻好的 而且很方便
可以直接在網路上先跟醫生說胸部狀況 讓他先了解
去找他的時候也就不會那麼尷尬





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