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[聊天]如果睡不著.你們都用什麼法讓自己睡著  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-11-4 02:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
你就想想你平常什麼時候會打瞌睡啊 就是看書
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2016-11-4 02:36 PM|只看該作者
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聽個音樂看個影片就會想睡了

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發表於 2016-11-4 02:36 PM|只看該作者
起來做一下
轉換節奏再回去睡
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qianxu 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-4 02:37 PM|只看該作者
很少睡不著,萬一真的話,基本上想到明天要上班會很累,就自然會睡著了

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發表於 2016-11-4 03:00 PM|只看該作者
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就不睡阿
撐到隔天再睡
調整時差最極端的辦法




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發表於 2016-11-4 03:01 PM|只看該作者
看看影片, 看個半個小時就想睡了.
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rudyroll11 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-4 03:13 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
先起來亂動走走一下,繼續認真努力躺著
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發表於 2016-11-4 03:36 PM|只看該作者
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狂喝酒
紅酒很好用
暈了就好睡了
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發表於 2016-11-4 04:21 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
聽音樂 想想未來 或是開大絕拿課本來!!!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2016-11-4 04:31 PM|只看該作者
多躺一會一定會睡著...不要想東想西




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發表於 2016-11-4 04:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
拿出理化課本,翻沒兩頁因該就睡著了吧!
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發表於 2016-11-4 04:37 PM|只看該作者
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用想的~!想像自己從腳開始放鬆~然後一路放鬆到頭頂~
在深呼吸個幾次~就睡著了
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Thicancat 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-4 04:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
開始讀英文 國文

做個運動阿

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azxx54222 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-4 04:46 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我的話會先生呼吸然後盡量什麼都不要想
就睡著了
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AX145881 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-4 04:46 PM|只看該作者
張開眼睛先停止睡覺 調整舒服的姿勢躺幾分鐘 等疲倦感覺又襲來 重新閉上眼睡覺 這樣做狀態有時真會改變 開始感覺到腦子淨空睡意農  如果是因不疲倦而想睡覺 乾脆先別睡了




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