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標題: (健康與保養)走路、跑步、上下樓梯引起膝蓋疼痛忽略這兩件事要開刀！ [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2021-2-5 09:50 AM 標題: (健康與保養)走路、跑步、上下樓梯引起膝蓋疼痛忽略這兩件事要開刀！

膝蓋疼痛不再只是老年人會發生，就連年輕人或中年人也會出現這樣的情況，關鍵在於如果經常搬重物、或是過度使用膝蓋，會使膝蓋出現疼痛不舒服感覺，甚至會影響心情和生活，主要其中一個原因就是內側關節軟骨，長期磨損導致痠痛，未來恐怕要置換人工關節！

圖／TVBS醫藥記者蔣志偉：「當您走路上下樓梯或者是跑步時候，膝蓋出現疼痛可真的要特別注意了，因為很有可能是膝蓋長期過度使用，再加上搬重物所導致的。」
北榮骨科部關節重建科主治醫師蔡尚聞vs.病友呂先生：「回去的活動角度看起來都是很好的，傷口的狀況還好嗎，還好還好。」
動了手術後現在恢復情況良好，63歲呂先生過去經常搬重物，導致膝蓋退化加快，突然發現怎麼走路膝蓋出現疼痛現象，就檢查發後被醫師診斷為退化性關節炎，原本不願意開刀，但因為慢慢影響生活品質，甚至痛到影響心情，呂先生在醫師建議下，決定開刀置換人工關節。
病友呂先生：「我是做餐廳的啦，那以前在鄉下也有挑重，那後來從事餐飲業可能是站的姿勢不對，或者是說站，長時間站它有產生這個磨損，因為當時是上下樓梯會感到非常疼痛，嚴重影響到我的生活，所以我就想說決定來開刀，但是我一直都沒有勇氣。」
北榮骨科部關節重建科主治醫師蔡尚聞：「他之前曾經去尋求打針，或者是吃藥等等的效果，都發現說效果沒有很好，而且他發現腳變形越來越厲害，有點Ｏ型腿的樣子，X光上看起來，他內側膝關節軟骨，其實磨損非常厲害，那又因為他之前保守治療，效果又不是很好，所以我跟他討論之後，我們是做人工膝關節置換手術，來解決他的疼痛。」

圖／TVBS北榮關節重建科主治醫師蔡尚聞，從臨床診斷發現呂先生，膝蓋疼痛必須手術治療，仔細看開刀前膝蓋內側關節軟骨，長期磨損導致痠痛，經過人工關節置換手術，將壞掉的膝關節軟骨切除，再置入關節墊片。
北榮骨科部關節重建科主治醫師蔡尚聞：「關於膝關節疼痛，你可以稍微去回顧一下，你這個疼痛的時間，就是說這個疼痛是不是痛了很久，還是只有這幾天才這樣子疼痛，那再回顧一下過去一段時間裡面，你的活動是否有搬重物過度勞累等等情形，再看一下你休息是否能夠得到緩解。」
北榮骨科部骨折科主治醫師王建順：「避免蹲或跪的一個動作，因為只要蹲跟跪動作的話，我們膝蓋的受力可能會高達我們體重八倍，這樣子一個高受力情況下，有可能會加劇我們軟骨，或者是半月板磨損速度。」

圖／TVBS其實膝蓋疼痛，會出現腫脹，無法彎曲，甚至還會在膝蓋位置上，出現發炎或水腫等情況。
北榮骨骼肌肉腫瘤治療暨研究中心主任吳博貴：「膝蓋疼痛不管是在老年人或青少年，都非常非常常見，那當然有可能是退化性關節炎，那可能有相當大的程度，他可能有鵝掌肌的肌腱炎，所謂鵝掌肌的肌腱炎，表示他膝蓋疼痛地方，是在膝蓋下方偏內側有一個點，遇到這樣情況我們建議一定要多冰敷。」
膝蓋疼痛如果經過休息或吃藥，都無法達到緩解情況，需要立即就醫。
北榮骨科部脊椎外科主治醫師林希賢：「如果有常常搬重東西的話，脊椎的壓力如果在腰椎第二節、第三節，發生椎間盤突出的話，壓迫到第三節腰椎神經，也是很有可能跟前側的大腿痛跟膝蓋痛來表現，會跟常見的一般從坐骨神經痛下來的症狀，會不太一樣。」
醫師提醒，民眾應避免過度勞動的姿勢，像是久站、搬重物，膝蓋出現疼痛別急著，服用鈣片等保健食品，盡速就醫檢查找到病因，別讓病情惡化。
(轉載自yahoo奇摩新聞/2021年2月2日)

作者: stan_lu_wd_40 時間: 2022-5-21 11:36 PM

身體的保養真的很重要，長期重複同樣的動作，遲早出問題

作者: Hank0917 時間: 2022-5-23 04:25 PM

重訓相對的，也是一直在做重複的動作，
而且又都是拿得特別重，我想更應該是需要專業的指導，
才能及早避免如此篇的先生這般，傷害到自己
感謝分享

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